本文操作环境硬件系统：iphone13，软件系统：ios15，软件APP：Keep7.31.0。

keep可以连接小米手环。

在设置-第三方应用-可以找到小米手环。登录你的小米账号，将你的keep账号与小米账号绑定，就可以自动同步你在小米手滑上的步数信息了。

连接详细步骤

打开keep，点击左上角头像，点击。如下图。

点击按钮，如下图所示。

点击选项。

点击进行匹配即可。

keep

课程--包含多种健身训练课程健身、瑜伽、跑步、康复。

跑步功能--多维度记录运动轨迹和数据：户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。骑行功能-记录骑行轨迹和运动数据。Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

社区板块-用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。

计划-让用户训练时更有目标和方位

用户可以设定自己的每日目标或者是训练的课程

商城-让健身装备更专业

Keep商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计，满足用户在各类运动场景下的装备需求。

Keepland

Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程，通过线上与线下结合训练的方式，让用户的运动行为都可在线上展现，并为训练提供指导。

KeepKit

KeepK1智能跑步机是KeepKit生态下的第1款智能产品，作为智能跑步教练，帮助用户科学指导和跑步训练。

KeepUp

KeepUp产品线包括轻运动、跑步训练和运动时尚，涵盖城市运动生活的各个场景。

KeepClass

KeepClass是Keep的全新推出的内容模块，基于用户多元化的运动需求，通过视频、音频、直播等形式，分享经验。

Keep海外

Keep拥有15种语言版本，包含中文、韩语、日语、法语、德语等。有Keeptrainer和KeepYoga两款产品上线Googleplay和AppStore，并且运营海外Ins和Facebook。