在拍摄任何照片之前进行必要的准备将消除不必要的混乱，让你有更多的时间专注于提示拍摄质量，以下的建议将帮助你感到更加熟练、积极和自信，拍摄前你做好这些准备了吗?

　　一、好好休息

　　不管多忙，都要好好休息，让你有充足的精力完成长时间的拍摄，以下是你可以做的一些事情来放松身体并让你的状态保持最佳状态：

　　.洗澡

　　.和你最好的朋友出去玩

　　.看一部你真正喜欢的电影

　　.坐下/躺下听音乐，不做任何其他事情

　　.读一本喜欢的书籍

　　.参观一个宁静的地方，让自己静下来

　　.出去买一些好吃的给自己

　　如你所见，你可以做的事情数不胜数，它们中的大多数事情都可以快速、简单帮助你回到最佳状态。 　　

　　二、吃点好吃的

　　在拍摄前为自己准备一顿好的饭菜，吃一些健康但不太饱的东西会让你精力充沛数小时，最重要的是让自己保持最佳的精神，众所周知：快乐的摄影师=精彩的照片！(不要忘记在整个拍摄过程中吃一些零食并保持身体水分充足) 　　

　　三、在拍摄前几天选择舒适的服装

　　选择一件让你感觉既舒适又充满力量的服装，这将在拍摄当天为你节省大量精力;你将有更多时间专注于你的设备清单、客户需求和自己的舒适度。 　　

　　四、列出令人难忘的必需品

　　你可能需要打包很多重要设备，其中一些在忙碌的一天很容易忘记。拍摄前一晚，列出物品清单，没有这些物品你将无法正常工作，这里有一些必需品值得牢记的：

　　.电池(多个)

　　.存储卡

　　镜头

　　.备用相机机身

　　.摆姿势指南

　　.了解客户的资料

　　使用此列表，你将能够快速打包所需的一切，从而避免丢三落四的问题。 　　

　　五、列出你对工作的热爱事情

　　如果摄影是你的工作，这有可能成为你压力的来源，实际上你不有这样的压力。与其在心理产生负面影响，不如相信你的创造性直觉，花一些时间来赞美自己。 　　

　　列出你喜欢的事情，不仅是关于你的工作，还有关于你自己。你的强项是什么?等等一些潜在暗示，这将增强你的信心，让你在拍摄期间找到熟悉的感觉。

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